Статья о том, как очистить свой ум и избежать эмоционального опустошения. Автор рассказывает о своем опыте работы в строительстве и о том, как он и его коллеги сталкиваются с эмоциональным изнурением. Он предлагает принимать ментальный душ, чтобы очистить свой ум от накопившейся информации и эмоций. Автор сравнивает засоренный ум с замасленной сковородкой и говорит о том, что очистка ума может помочь избежать депрессии и других проблем с эмоциональным здоровьем.